Happier Dayz LABO.

人の悩みの根本原因は…

人の悩みの根本原因となるもの

それは

【ビリーフ】

です。

ビリーフとは

思い込み・信念のこと。

誰もが持っているものですが、

一人一人持っているビリーフは違います。

ビリーフは星の数ほどありますが、

その中で

もっとも

私たちに制限をかけて

身動きを取れなくしたり、

本来持っている才能や

魅力を活かすのを阻む

ビリーフ・・・

それが

「私はダメだ」

というビリーフです。

あなたを過去にとどめるビリーフ

ビリーフは

過去からいまに至るまでの経験や

感じたこと等、

記憶を元にしてつくられて

潜在意識に刷り込まれます。

「私はダメだ」

というビリーフも

「あの時○○だったから、

　私はダメだ」と、

かつての失敗や

挫折した記憶を元にしてつくられたものです。

このビリーフを持っていると、

なにかを

「やってみよう！」と

挑戦しようとする気持ちは

沸いてきません。

「今度は上手くいくかもしれない」

と、これから先の未来に対して

希望を持つことも難しくなります。

だから、試す前から諦めてしまうのです。

いまの自分は

あの時の自分とは違うのに。

あの失敗や挫折があったからこそ、

いまならあの時とは違う結果を

手に入れられる可能性があるのに…

ビリーフは

あなたを過去にとどめてしまいます。

「私はダメ」って…ホント？

「どうせ出来ない。」

「どうせうまくいくわけない。」

「だって、私はダメだから。」

・

・

・

・

・

本当にそうでしょうか？

過去の結果と

いまやこれからの結果は

イコールではないし、

大切なのは

結果だけではないはずです。

それに

そもそも『ダメな人』

なんていません。

「あなた＝ダメ人」なのではなくて、

あの時のあなたが

自分のことをダメだと”思った”だけ。

もしくは

誰かの言動が原因で

「私はダメだ」と思ったのだとしたら、

それは

誰かがあなたのことをダメだと”思った”

そしてそう言った、だけ。

だから

「私はダメ」

これは事実ではないのです。

あなたも、これからを変えられる

持っていると

過去の記憶に

これから先の未来の可能性を

制限されてしまうことになる

「私はダメだ」

というビリーフ。

このビリーフを持ち続けてしまうのは

あなたにとって、

とてももったいないことです。

このビリーフを手放すためには、

過去をやさしく見つめ直すこと

が必要です。

そして

過去の自分に

もっとやさしさをあげる必要があります。

あなたが

もっと自分にやさしくなれたとき、

ビリーフを手放すことができます。

ビリーフがあなたを

過去にとどめる理由はただひとつ。

【あなたを守るため】

だから。

あなたが

過去の、あの時の

ツラさや悲しさを

再び味わうことがないように

制限をかけているのです。

でも、あなたが

「失敗することもある

　うまくいかないこともある

　それでも

　どんなことがあっても

　私は自分にやさしく生きよう。」

私は私でいていい。

そう思えたら、もう

ビリーフに守ってもらう必要がなくなります。

これからは

自分で自分を守ることができるからです。

ビリーフは

そのことにちゃんと気づいて

あなたの元を離れていってくれるのです。

あなたも今日から

もっと自分にやさしくなって、

ビリーフを手放す準備をはじめませんか？