ヤサシイアシタラボ

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Release&Relive　3つのポイント！

カウンセリングはリラックスして受けていただくのが一番。

あなたがリラックスできる場所で、周りを気にせず受けられるのがオンラインカウンセリング最大のメリットです。

リラックスできる環境の中で自分と向き合うワークを行ったり、話をすることで、自分に対する理解がより深まって、気づきや癒しを得やすくなる効果があります。

カウンセリングやレクチャーする内容を含めて、すべてあなたの状況、お気持ちに合わせて進めます。

もちろん、あなたに合わせてメニューを変更したりペースを変えたりすることも可能です。

個別講座ですので、周りを気にして焦ることなく、安心して受けていただけます。

カウンセリングではお話をお聴きしながら、あなたにあった心理セラピーもご紹介します。

ACを克服するために、日常生活の中に心理セラピーを取り入れていきます。

しっかり理解して取り組むと、効果が高まって、より早く効果を体感することできます。

心理セラピーは、あなたの人生を変えるスキルになります！

セラピーの効果を最大限に高めるために、目的ややり方をイラストやテキストを使ってわかりやすくお伝えできるようにしています。

よくあるご質問

Q:「カウンセリングを受けたことがありません。受けてみたい気持ちはあるけど不安です・・・」

A: そんなお気持ちも含めて、ぜひお話を聞かせてください。

Q: ACなのかどうか、自分ではわかりません。その場合は、申込してはいけないのでしょうか？

A: 大丈夫です。どなたでもお申込いただけます。

今抱えている生きづらさを克服したいと感じている方は、まずはぜひお話を聞かせてください。ACチェックシートで傾向があるかどうかも一緒に確認してみましょう。今のお気持ちや状況をお伺いしながら、克服に向けて、あなたの状況に合わせてサポートをさせていただきます。

Q: 「悩みはあるけど、緊張してしまって上手く話せないかもしれません・・・」

A: 大丈夫です。カウンセリングではうまく話せなくてもまったく問題ありません。

もし緊張していたら、緊張していることも含めて、今あなたがどう感じているかをぜひ教えてください。あなたが感じていること、すべてが大切です。思っていること、感じていることを教えていただきながら進めていきます。急いで話す必要はありませんし、話したくないことを無理に話さなくても大丈夫です。焦らずに、気持ちを話すことに慣れていくところから、始めていきましょう。

Q: 「”お試しカウンセリング”を受けたあとは、どうなるのでしょうか？」

A: ご希望の方に、継続カウンセリングについてご案内させていただきます。

カウンセリングの効果を最大限に高めるためには、カウンセラーとの相性がとても重要なポイントになります。まずは個別相談で体験していただいて、続けてみたい！と感じていただけた方にのみ、継続カウンセリングについてご案内させていただきます。もちろん、強引な勧誘や押し売りはいたしませんので、ご安心ください。
継続カウンセリングのことでご質問がある方は、初回個別相談にてご相談ください。

Q: 「オンライン対応とのことですが、ZOOMを使ったことがありません。できるかどうか心配です・・・」

A:  安心してください。利用方法はとても簡単です。

初めてZOOMを使うから、と心配される方が多くいらっしゃいますが、皆様まったく問題なくご利用いただいています。初回個別相談の前にお送りするメールでも、利用方法を詳しくご案内しています。
心配な方は遠慮なくお申し出ください。

心配なことがある方は
＼お気軽にお問い合わせください／