Happier Dayz LAB.

”価値観”について考えたことはありますか？

人は皆、それぞれが別の価値観を持って生きていますよね。
あなたと持っている価値観が全く同じ、という人は世界に一人もいないでしょう。

時には、価値観の違いが理由になって分かり合えずに衝突したり、
怒りやイライラの原因になってしまうことがあります。

こんなとき、
「持っている価値観は人それぞれ違う」
このことを思い出すだけで、状況が悪くなるのを防げます。

価値観は
一人一人違うのが当たり前で
違っていいのです。

価値観は、
その人が育ってきた、身を置いてきた環境によってできるものです。

家庭、学校、職場などの所属してきた場所によって、また、どんな人たちと関わってきたかによって価値観は変わります。

その人が生きてきた時代背景によっても、価値観は変わります。

改めてこうして考えると、
10人いれば10人それぞれの価値観が違って出来上がるのは当然のこと。

そう思えますよね？

でも・・・
このことは日頃どうしても忘れがちになるので、イライラや怒りの原因になってしまうことが多いんですよね。

その原因を作ってしまわない為に、
価値観が違うことが浮き彫りになったとき、その状況を
あなたのチャンスに変えられる心得をお伝えします！

その心得とは・・・

”価値観の違いに気づいた時、それは相手について理解を深めるチャンス”と捉えることです！

例えば、
相手：Aさんは「朝はパンを食べるべき」と主張しています。
でも、あなたは「朝はごはんを食べるべき」と考えています。
としましょう。
※なんとも極端な例ですが笑　わかりやすいようにこの例で説明してみますね。

価値観が違うことがわかりました。
ここで、捉え方には２つパターンがあります。

◆パターン１◆
「どうして朝はパンを食べるべきだなんて思うわけ？」
「絶対おかしい。ありえない。ご飯がいいに決まってる！」

違いについてとことん反発するというパターンです。

◆パターン２◆
「ん～・・・私はごはんを食べるべきだと思う。」
「でも、パンを食べるべきだと思う理由って何だろう。どうしてそう考えるんだろう。」

”違い”を受け止めて、理解をしようとするパターンです。

ポイントは、
”完全に理解できるかどうか”は問題ではないということです。

相手の意見を全て受け入れなければダメ、というわけでもありません。

相手と価値観が違うことがわかったときに「自分の価値観が正しい！」と押し通すのではなく、違って当たり前だということを忘れず、相手が持つ価値観を受け止めよう、理解しようと歩み寄る気持ちがあるかないかで、そのあとの流れが大きく変わる、ということです。

価値観の違う相手を理解しようという姿勢で話を聞いて、その後どうするのかはあなた次第。

「そういうことか！じゃあ、私も朝はパンにしようかな」
相手の価値観を取り入れてもいいし、

「ん～・・・パンがいいって主張する理由は分かった。でもやっぱり私はごはんがいいと思う！」
やっぱり自分の価値観を取り入れよう、と思うかもしれません。

どちらでもいいんです。
価値観の違いがわかったときに反発するのではなく、理解しようとする姿勢を持つだけで、無駄な怒りや、衝突を避けることができます。

価値観は
一人一人違うのが当たり前。

この前提を持っていると、他人を受け入れやすくなります。

悩みの9割は人間関係の悩みだと言われています。
この考え方を頭に置いておくだけで、
人との衝突や、人に対する怒りやイライラが格段に減ります。

つまり、人間関係が楽になるということ！
あなた自身が楽になって、心にゆとりが出ます。

心にゆとりが出ると、余裕が生まれて人にも優しくなれます。

もう、いいことずくめ！
そう思いませんか？^^

価値観が違うことに気づいた時は

価値観は
一人一人違うのが当たり前

ということを思い出す。ぜひ、この心得を忘れないでくださいね！