Happier Dayz LAB.

”ないもの探し”していませんか？

”ないもの探し”していませんか？

誰にでも持っているものと持っていないものがあります。

できること、できないことがあります。

ついつい、自分にないものを探す”ないもの探し”をしてしまっていませんか？

知らないうちにないもの探しをしてしまう状態が続くと、幸せが遠のいてしまいます。

幸せに近づくために”あるもの”を探す

”誰にでもないものとあるものがある”

それなら…　ないものではなく、あるものに目を向けてみませんか？

ないもの探しではなく、あるもの探しを始めましょう。

あるもの探しは宝探しと同じです。

あるものを見つければ見つけるほど、幸せに近づくことができます。

どちらもエンドレス

ないもの探しも、あるもの探しもエンドレス。

つまり、終わりがありません。

やろうと思えばどちらも永遠にできてしまいます。

でも、ないものとあるもの、どちらを探し続けるかによって、私たちが得られるものには大きな違いがあります。

ないもの探しをすることで得られるのは不足感です。

あるもの探しをすることで得られるのは充足感です。

実は、得られるものはまったく逆のものなのです。

あなたが得たいのは不足感？それとも充足感でしょうか？

もちろん、充足感ですよね。

それじゃあ、あなたも一緒に”あるもの探し”を始めましょう。

充足感を感じた先には…

＜ないもの探し＞

〇〇がない

〇〇を持っていない

〇〇ができない

〇〇があれば幸せになれるはずなのに

いまの自分にないもの、持っていないもの、できないことを見つけて、そして「それを手に入れられさえすれば幸せになれるのに」と信じこんでしまうと、自分自身に対する不足感を感じます。

ないものを探せば探すほど、この不足感が募っていきます。

＜あるもの探し＞

〇〇がある

○○を持っている

〇〇ができる

”今の自分”として幸せを感じられる

いまの自分にある物、持っているもの、できることを見つけることができて、”今の自分”として幸せを感じることができると、充足感を得ることができます。

今の自分にあるものを見つければ見つけるほど、感じる充足感が強くなっていきます。

そして、いまの自分は、いまあるもの、いまの自分で充分に幸せだと気づくことに繋がります。

すると、もう人と自分を不必要に比べたり、比べたことで劣等感を感じたりと、ないもの探しをする必要がなくなります。

今でも十分幸せだと感じている人が、さらになにかを得ることができたらどうなるでしょうか？

もっともっと幸せを感じられる、ということです。

まとめ

ないもの探しをするか、あるもの探しをするか。

あなたが選択することができます。

あなた次第です。

ないものを探すにも、あるものを探すにも、あなたの大切な時間とエネルギーが使われます。

あなたの大切な時間とエネルギーをあるもの探しに使って、自分で自分を幸せにできる毎日を手に入れましょう！