Happier Dayz LABO.

こんにちは。

カウンセラーの松実　沙和です。

あなたはどこからこの記事にたどり着いていただいたのでしょうか？

きっと、インターネットで検索して来ていただいたんですよね？

ありがとうございます(^^)

しかし・・・恐らくいまなにかあなたを悩ませてることがあるんですよね。

あなたを悩ませているのはどんなことでしょうか？

人間関係がうまくいかない？

それとも仕事？

ずっと自分に自信が持てない？

もしかしたら・・・

その”なにか”がうまくいかないのは、あなたの中にある”前提”のせいかもしれません。

「人間関係は面倒くさいものだ」

「仕事はお金を稼ぐためにも嫌々やるもの」

「私が自信を持てるわけがない」

例えば、こんな気持ちが心の底にあるとしたら・・・

「なんとかしたい・・・だけど、どうせ上手くいくわけない。」

こう感じているということです。

つまり、最初からあきらめてしまっているのと同じことです。

そしたら、行動を起こせないのもわかります。

そりゃ、誰でもそうなります。

でも・・・ちょっと一度考えてなおしてみましょう。

あなたの中にあるその前提、はたして本当にそうでしょうか？

人間関係は面倒くさいもの？

・・・そうとは言い切れませんよね？

今まで生きてきた中には、あなたの記憶に残る、人との良い出会いもあったはずです。

思い出すと心がほっこりするような人と過ごした時間、交わした会話はありませんか？

これまでに、誰かから優しさを受け取ったことはありませんか？

もし一度でもあったとしたら、人間関係は必ずしも面倒くさいものとは言えないですね。

仕事はお金を稼ぐためにも嫌々やるもの？

・・・これも、そうとは言い切れません。

ワクワクしながら仕事をしている人もいます。

お金を稼ぐため、と淡々と仕事をしている人もいます。

つまり、目的は同じくお金を稼ぐため、だとしても”嫌々”やっているわけではない人もいるわけですね。

と、いうことは仕事はお金を稼ぐために嫌々やるものだ、とは言いきれませんね。

自分が自信を持てるわけがない？

これはどうでしょう？

本当にそうでしょうか？

いいえ。そうではないはずです。

もしかすると、これまでに「自信を持ちたい」となにかに取り組んで、うまくいかなかったという経験があるのかもしれません。

その経験を元に、自信を持てるはずがないと思っているのかもしれません。

でも、もしかしたらその取り組み方があなたに合っていなかっただけかもしれません。

あるいはあなたにとっての”自信を持った状態”がどんな状態なのかを知らないだけかもしれません。

もしそうだとしたら・・・

これまでに取り組んだこととは違うことを試してみたり、”自信を持った状態”について知ることから始めてみると、自信を持つことができるかもしれません。

つまり、自分が自信を持てるわけない、とは言い切れないということです。

今回は3つの例を出してみてみました。

いかがでしたでしょうか？

なにかいま”うまくいかないこと”を抱えているとしたら、それが上手くいかない状態の原因になっているのが、あなたの中にある”前提”のせいかも、と疑ってみてください。

うまくいかないのはあなたのせいではないはずなんです。

その前提に縛られて、望みの状態を得られないのは本当にもったいないことです。

そこで大切なのは、まずは自分の中にある前提に気づくことです。

次に、あなたに必要ない前提は外していく必要があります。

前提を外して、うまくいかないことが、うまくいくように、本当に必要な取り組みを見つけることにエネルギーを注げるようになれたらいいですよね♪

「もしかしたら、私がうまくいかないのは”前提”のせいかも・・・」

そんな風に感じた方は、ぜひ一度お話を聴かせてくださいね。

お試しカウンセリングでお待ちしています。