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カテゴリー: もっと幸せになるコツ
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「自己否定が止められない」そんな時…誰でも今からすぐできる！シンプルな対処法
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- 日常生活のお悩み
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人生の主役は誰？”過去のあなた”の代わりに”いまのあなた”が主役になるために必要なコト
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あなたは自分にやさしい？それとも厳しい？”自分にやさしくなること”があなたにもたらす4つの効果
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- 自己肯定感・自己受容感
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【AC】過去じゃなく「いまここ」を生きられるようになるために、いまの自分にあげたい大切なもの。
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あなたがつかう○○を変えると人生が変わる！自己否定のループを抜け出すためのヒント
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誰かの言葉や態度に傷つきやすいあなたへ。きっとあなたを助けてくれる”お守り言葉”
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- 社交不安障害・対人恐怖
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「私ってダメだ…」ネガティブ感覚に溺れないためにできること。
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『自信がない』の不安や焦りに飲み込まれないために1番大切なこと。
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今日から自分で自分に浴びせよう『やさしさのシャワー』
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【AC】今アダルトチルドレンであること。それはあなたが子どもの頃に頑張った証。
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あなたが生きるのは誰のため？
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もっとあなたらしく、自由に生きるために。必要なのは「隠れ○○○○」に気づくこと
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プロフィール
松実 沙和（まつみ さわ）
もっと自分に自信を持ちたい
自己肯定感を上げたい
新しいことに挑戦したい
そんなあなたに必要なのは
”やさしさ”です。
“やさしさ”のパワーは
あなたの可能性を広げます。
あなたのペースに合わせ
あなたの一番の味方になって
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